Malas merupakan salah satu sifat yang di miliki oleh setiap manusia.
Rasa malas memang sangat sulit di hilangkan bila tidak dengan kemauan
dari dalam diri yang kuat. Malas juga merupakan salah satu sifat yang
dapat menghambat kesuksesan.
Cara Menghilangkan Rasa Malas
Berikut ini beberapa cara yang bisa di gunakan untuk
mengatasi sifat malas yang yang berlebihan.
Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang
juga. Menunda sebenarnya justru akan membuat beban anda menjadi lebih
berat. Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil
sekalipun. Jika anda sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara
langsung atau dalam kata lain tidak menundanya niscaya anda dapat
terhindar dari rasa malas.
Buatlah target sesuai kemampuan anda. Dengan adanya target anda pasti
akan berusaha mencapai target tersebut. Tanamkan pada diri anda bahwa
anda pasti dapat menyelesaikan target yang anda buat. Dengan demikian
anda akan merasa lebih bersemangat dan giat dalam melakukan suatu hal.
- Olahraga dan pola hidup sehat
Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh. Jika nutrisi
kurang pasti anda akan merasa bahwa tubuh anda lemas dan akan malas
melakukan apapun. Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah
raga dan pola hidup sehat. Dengan demikian tubuh anda akan selalu
terasa segar dan bersemangat dalam melakukan suatu hal ataupun
pekerjaan.
Buatlah daftar apa saja yang akan anda lakukan mulai bangun tidur hingga
sebelum tidur. Dengan pembuatan daftar anda pasti akan berusaha
melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang anda buat
dapat di terlaksana semuanya.
Jika semua target dan juga daftar anda dapat terpenuhi jangan ragu untuk
memberikan hadiah pada diri anda sendiri. Tidak perlu hadiah yang mewah
hadiah kecil–kecilan saja sudah cukup. Karena dengan menghadiahi diri
anda sendiri maka secara psikologis dapat membuat diri anda melawan rasa
malas yang ada dalam tubuh anda.
Usahakan untuk memotivasi diri anda sendiri, tanamkan pada diri and
bahwa anda bukanlah orang yang malas dan malas itu akan merusak banyak
hal yang ada pada diri anda. Dengan melakukan motivasi ini maka tubuh
anda akan secara otomatis akan memberikan perlawanan jika anda mulai
melakukan hal yang bersifat malas.
- Hindari tempat tidur ataupun sofa
Jika belum waktunya istirahat jangan sampai anda mendekati tempat tidur
ataupun sofa. Karena bila anda melakukannya biasanya tubuh akan
tersugesti akan kenikmatan jika anda bermalas-malasan di atas tempat
tidur ataupun sofa tersebut. Jika sudah demikian anda pasti akan sulit
untuk melawan sugesti yang sudah menyelimuti pikiran anda tersebut.
- Hindari hal menyenangkan di pagi hari
Jika anda melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan
berat di siang hari, maka keadaan tubuh anda sudah tidak akan mampu
melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi
anda sudah banyak terkuras.
Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar kali ini adalah daftar
harian. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa
yang harus anda lakukan ketika hari tersebut. Anda harus berusaha
melakukan jadwal yang sudah anda buat tersebut secara tuntas.
Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup anda sudah anda atur dengan
baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan anda
berantakan. Supaya anda tidak merasa malas ketika melihat keadaan di
sekitar anda.
So, itulah 10 Cara Menghilangkan Rasa Malas yang dapat segera anda
praktekan untuk hidup yang lebih produktif lagi. Semoga dapat membatu
pembaca dalam menangani perasaan malas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar